Beste Vitamine zur Unterstützung eines gesunden Cortisol-Gleichgewichts† für Stressresistenz^, Energie und Stimmung*

Dieser Beitrag wird von Terry Naturally gesponsert®, aber ich empfehle nur Produkte und Dienstleistungen, die ich persönlich ausprobiert habe und von denen ich glaube, dass sie für meine Leser von Wert sind. Alle Meinungen in diesem Beitrag sind meine eigenen.

Wenn Sie sich gelegentlich müde, gestresst oder launisch fühlen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie ein gesundes Cortisol-Gleichgewicht aufrechterhalten. Wussten Sie, dass bestimmte Vitamine den Cortisolspiegel Ihres Körpers unterstützen können? damit Sie sich immer gut fühlen?*.

Frau, die einen Bleistift beißt und an einem Schreibtisch vor einem Laptop sitzt

 

Bist du müde? Haben Sie Probleme sich zu konzentrieren? Ist Ihre Stimmung oft schlecht?

Die Unterstützung eines gesunden Cortisolspiegels kann genau das Richtige sein, um wach und energiegeladen zu bleiben. Lesen Sie weiter, um die besten Empfehlungen zur Förderung eines ausgewogenen Cortisols zu erfahren.*†

Was ist Cortisol?

Cortisol ist ein Stresshormon. Es wird in den Nebennieren produziert und als Reaktion auf Stresssituationen freigesetzt, die von leichtem Stress wie Arbeitsanforderungen bis hin zu hochgradigem Stress wie einer Familientragödie reichen.*^

Wie Cortisol Energie und Stimmung beeinflusst

Wenn wir Stress aushalten^, veranlasst dies den Körper, das Hormon Cortisol zu produzieren. Das Ergebnis kann sein, dass Sie sich gleichzeitig aufgeladen oder müde fühlen. Die Unterstützung eines ausgewogenen Cortisolspiegels ist der Schlüssel zu einer optimalen Gesundheit.

Wenn Ihr Cortisol auf einem gesunden Niveau ausgeglichen ist, werden Sie mehrere wichtige Dinge bemerken, wie …

  • Gute Energieniveaus
  • Gesunde Libido
  • Gute Laune
  • Gesunde Gewichtserhaltung††
  • Fokussier- und Konzentrationsfähigkeit*

So unterstützen Sie gesunde Cortisolspiegel*

Ausgeglichene Hormone, einschließlich eines gesunden Cortisolspiegels, können uns auf vielfältige Weise helfen, uns besser zu fühlen. Wenn wir einen gesunden Cortisolspiegel haben, haben wir mehr Energie, bessere Laune und eine bessere Gehirnfunktion. Es gibt ein paar Veränderungen im Lebensstil und in der Ernährung, die man vornehmen kann, um einen gesunden Cortisolspiegel zu unterstützen*

Überkopfaufnahme einer großen Salatschüssel mit verschiedenen kleinen Schüsseln mit Gemüse, die ihn umgeben

Änderungen des Lebensstils zur Unterstützung eines gesunden Cortisolspiegels*

  • Schlafen– Unser Körper braucht solide Ruhe. Das Anstreben von mehr als 8 Stunden Schlaf pro Nacht hilft, einen gesunden Cortisolspiegel zu unterstützen.
  • Übung– Entgegen der landläufigen Meinung ist mehr Bewegung nicht immer besser. Wenn Sie gelegentlich müde werden, ist es am besten, sich an Übungen mit geringer Belastung zu halten. Probieren Sie Dinge wie Yoga, Schwimmen oder Fahrradfahren eine Weile aus, bevor Sie sich wieder intensiver bewegen.
  • Ernährung– Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil, um unseren Cortisolspiegel im Gleichgewicht zu halten. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, übermäßigen Zucker und Alkohol. Konzentrieren Sie sich auf Gemüse, Obst, gesunde Fette, Fisch und Eiweiß.

Die besten Vitamine zur Unterstützung eines gesunden Cortisolspiegels*

  • B-Vitamine– B-Vitamine sind ein wichtiger Nährstoff, wenn es darum geht, ein gesundes Energieniveau, den Stoffwechsel, die Stimmung und den Blutzucker zu unterstützen. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten B-Vitamine, die vom Körper nur schwer aufgenommen werden können. Cortisol-Rettung enthält B-Vitamine in einer bioaktiven Form, die Ihr Körper leicht erkennen kann.*
  • Vitamin C– Die Nebennieren benötigen Vitamin C, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie gestresst sind, neigt Ihr Körper dazu, mehr Vitamin C als gewöhnlich zu verbrauchen, daher ist es wichtig, genug zu bekommen, um einen gesunden Cortisolspiegel aufrechtzuerhalten.*
  • DHEA– Die körpereigene Produktion von DHEA ist mit Konzentration, Energie und Libido verbunden. Obwohl es auf natürliche Weise von den Nebennieren produziert wird, hat sich gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel ein gesundes Cortisolgleichgewicht unterstützen.*
cortisol-rettungsvitaminflaschen auf einer weißen marmoroberfläche

Cortisol Rescue zur Unterstützung eines gesunden Cortisol-Gleichgewichts*

Cortisol-Rettung kombiniert alle drei oben aufgeführten Vitamine (Vitamin C, B-Vitamine und DHEA), um einen gesunden Cortisolspiegel zu unterstützen. Wenn ich mich in einer Zeit mit gelegentlichem Stress befinde, nehme ich gerne zweimal täglich eine Cortisol Rescue-Kapsel, um einen gesunden Cortisolspiegel zu unterstützen.*

Nachfolgend finden Sie einige großartige Vorteile Cortisol-Rettung*:

  • Hilft Stress im Gleichgewicht zu halten^
  • Unterstützt Energie und Konzentration
  • Fördert ein gesundes Gewichtsmanagement††
  • Unterstützt einen gesunden Blutzuckerspiegel
  • Sorgt für positive Stimmung
  • Unterstützt die Libido*

Klicken Sie hier, um mehr über Cortisol Rescue zu erfahren*

Hand, die eine Flasche Cortisol-Rettungsvitamine hält

Unterstützt gesunde Werte bereits im normalen Bereich

^Gelegentlicher Stress

††In Verbindung mit einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsprogramm

*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

Beste Vitamine zur Unterstützung eines gesunden Cortisol-Gleichgewichts† für Stressresistenz^, Energie und Stimmung*

 

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