Tüm dünyada bahar gelince insanlar üzerinde bir yorgunluk hissi oluşur. Baharın gelmesiyle sevinmesi gereken insanlarda bir yorgunluk hissiyatı oluşur ve buna da bahar yorgunluğu adı verilir. Özellikle şehir yaşamına adapte olmuş stres düzeyi yüksek kişilerde çok büyük miktarda negatif iyon artışı olur buna genellikle depresyon ve kansızlıkta eşlik eder. Yeme ve uyku düzeninde ki bozukluklar bahar yorgunluğunu tetikleyici nitelik görebilir.
Havanın değişmesi ile birlikte insan vücudu buna adapte olmaya çalışır ve vücutta ki yoksunlukları size Bahar yorgunluğu olarak yansıtır. Polenlerin etkisi ve aşırı polen hassasiyeti olan kişiler bu durumu daha sık yaşarlar. Baharın gelmesiyle hafif beslenmeli ve sıvı tüketimine dikkat etmelisiniz. Eğer aşırı bir durum söz konusu ise hekiminize danışmanız en iyisi olacaktır.
